En el mundo corporativo actual, la búsqueda de reinventarse y adaptarse a los cambios cobra cada día más fuerza. Con el objetivo de sobrevivir a la feroz competencia y permanecer en los distintos mercados; enfocarse en una nueva manera de destacar las fortalezas que potencian los negocios desde el punto de vista humanista. Acá te dejamos 50 Tips de productividad que potencian tu mente.
Tabla de contenidos
Potencia tu enfoque:
- Silencia tu teléfono móvil
- Elimina las pestañas adicionales del browser y sus notificaciones
- Silencia tu email: Pausa
- Limpia tu escritorio
- Escribe los pensamientos distractores para revisarlos más tarde
- Guarda los artículos y videos interesantes en un lugar para revisarlos cuando sea el momento
- Toma descansos regularmente (cada 25 min)
- Cambia tu entorno de trabajo (cafeterías, parques…)
- Siéntate cerca de una ventana
- Aromatiza con un olor agradable tu espacio (limón o lavanda)
- Coloca el termostato en una temperatura ideal (21-25 C)
- Camina
- Ten suficiente: descanso, ejercicio y comida saludable
- Rodéate de plantas naturales
- Escucha música de ambiente (no destructiva)
- Medita
- Observa fotos de naturaleza o animales
Optimiza el tiempo:
- Limita tus reuniones a 15 minutos
- Delega
- Lleva una estadística de tu consumo de tiempo
- Des inscríbete de correspondencia innecesaria
- Aléjate de RRSS
- Automatiza tareas
- Agrupa tareas similares
- Prueba las aplicaciones de dictado
- Haz una lista de los hábitos no tan positivos que deseas cambiar
- Elimina el Multitasking
Prioriza eficientemente:
- Agrupa las tareas
- Escribe las 3 tareas más importantes cada día
- Haz la tarea más importante a primera hora (aunque no sea agradable)
- No revises tu correo hasta luego de 2 horas de trabajo
- “¿Esta tarea me ayudará a alcanzar la meta? – No” ¡ELIMINALA!
- “¿Esto solo puede ser realizado por mí? ¿Es importante? – No, No ¡ELIMINALA!
- Escribe una lista de los pendientes de mañana, esta noche
- Utiliza una matriz de priorización
- Realiza el trabajo creativo primero
- Agrupa tus tareas según criterios limitantes
Para potenciar la motivación:
- Divide tareas muy grandes en objetivos pequeños y alcanzables
- Trabaja en una Tarea por 25minutos
- “Cómete el escarabajo elefante”
- Negocia y renegocia tus compromisos contigo mismo
- Si te toma menos de 2 minutos hacerlo… ¡hazlo ya!
- Identifica tu horario de máxima atención
- Haz del progreso algo visible (cuantificable) y celebra las pequeñas victorias
- No rompas la cadena… sigue adelante
- Recompénsate
- Mantén una postura de poder
- Lleva una lista de “hecho”
- Come Chocolate
- Sonríe
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