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¿Arrepentido de ese error que cometiste?

¿Arrepentido de ese error que cometiste?

¿Todavía te estás arrepintiendo de ese error que cometiste? Cuando cometes un error en el trabajo, ¿lo repites en tu cabeza durante días o incluso semanas? Este tipo de pensamiento excesivo se llama rumiación (término popularizado por Nolen-Hoeksema, que hace...
¿Cómo superar el hábito de la distracción?

¿Cómo superar el hábito de la distracción?

¿Con qué frecuencia tienes un día en el que te sientes no sólo agotado sino también como si no hubieras logrado nada? Si tu respuesta es “siempre” o “muy a menudo”, no estás solo. En la mayoría de los trabajos profesionales actuales, el...
¿Cómo lidiar con la sobrecarga informativa?

¿Cómo lidiar con la sobrecarga informativa?

Aquellas voluminosas enciclopedias, o los largos días en la biblioteca para acceder a fuentes y datos ya han quedado en el pasado. ¡No podemos negarlo! Internet nos ha permitido y facilitado el acceso a enormes cantidades de información. Estamos a un solo clic de...
Enfocado y difuso: dos modos de pensar.

Enfocado y difuso: dos modos de pensar.

Nuestros cerebros emplean dos modos de pensamiento para abordar cualquier tarea de envergadura: enfocado y difuso. Ambos son igualmente valiosos, pero sirven para fines muy diferentes. Para hacer tu mejor trabajo, necesitas dominar ambos.   A medida que perdía la...
Muy veloz para ser eficiente…

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La semana pasada, asesoré al dueño de una gran compañía de seguridad, él se considera muy disciplinado, organizado, muy veloz, eficiente y una persona sistemática. Lo cual, es cierto, pero siempre hay oportunidades para mejorar. La creencia de su alto nivel de...