¿Cómo superar el hábito de la distracción?
¿Con qué frecuencia tienes un día en el que te sientes no sólo agotado sino también como si no hubieras logrado nada? Si tu respuesta es “siempre” o “muy a menudo”, no estás solo. En la mayoría de los trabajos profesionales actuales, el...
¿Cómo lidiar con la sobrecarga informativa?
Aquellas voluminosas enciclopedias, o los largos días en la biblioteca para acceder a fuentes y datos ya han quedado en el pasado. ¡No podemos negarlo! Internet nos ha permitido y facilitado el acceso a enormes cantidades de información. Estamos a un solo clic de...
Enfocado y difuso: dos modos de pensar.
Nuestros cerebros emplean dos modos de pensamiento para abordar cualquier tarea de envergadura: enfocado y difuso. Ambos son igualmente valiosos, pero sirven para fines muy diferentes. Para hacer tu mejor trabajo, necesitas dominar ambos. A medida que perdía la...
La concentración es indispensable para el bienestar general
En un momento de mi vida me encontré que nunca había estado tan ocupada, a la vez que realizaba tan poco. ¿Alguna vez te has sentido así? Eso, se debe a que la concentración es indispensable para el bienestar general. ¿Lo sabías? En la actualidad nos topamos...