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Un trabajador estresado no solo toma peores decisiones y es propenso a cometer más errores, sino que también tiene peor salud. Muchos estudios demuestran que establecer una jornada laboral de 4 días aumentaría la productividad y sobre todo reduciría el estrés del trabajador.

Francia hace 25 años introdujo la jornada de 35 horas semanales y en Dinamarca es de 29. En la actualidad muchos países de la Unión Europea están planteando pruebas piloto en miles de empresas en las que esta reducción de la semana laboral ya es una realidad en el 2022.

Esta realidad sugiere algunas preguntas: ¿seríamos más o menos productivos trabajando menos horas?, ¿qué ganaríamos en salud?

 

Más horas, no es sinónimo de mayor productividad

Manel Fernández Jaria, profesor de Estudios de Economía y Empresa de la Universitat Oberta de Catalunya y experto en psicosociología laboral establece que:

“El presencialismo no es sinónimo de productividad. ¿Quién nos dice que pasar 8 horas en el trabajo es más productivo que 6 o 4? El problema es que estamos instalados en la cultura del presentismo. La lealtad al trabajo todavía se mide hoy en día por las horas que pasas sentado en una silla.”

 La pandemia definitivamente es un punto de inflexión en el ámbito laboral porque nos hemos estrenado (muchos de forma poco sutiles) en cuestiones como el teletrabajo.

Un análisis de NordVPN publicado a la revista Forbes pone de manifiesto que trabajamos en promedio 2 horas más al día cuando teletrabajamos. Así mismo, según un estudio publicado en GlobalWeblndex, el 74% de los que teletrabajan revisan el correo fuera del horario laboral. De tal forma que nunca desconectamos realmente.

Así que sería una ingenuidad seguir creyendo que los marcadores del pasado siguen vigentes después de los cambios de los últimos años. Sin embargo, muchas empresas son reticentes a reducir la jornada laboral por el miedo que tienen a perder competitividad ya que su objetivo es crecer y crecer, aunque ya sabemos que el crecimiento y el consumo sin límites no son sostenibles.

En múltiples estudios se ha demostrado que las personas que trabajan menos horas son más productivas porque a partir de un número determinado de horas, el rendimiento va a menos

 

El salario emocional

La jornada laboral de 4 días podría incluirse dentro del llamado “salario emocional” que muchas empresas ya ponen en práctica. Pero ¿qué significa este concepto?

“El salario emocional consiste en buscar fórmulas que logren conectar más a la persona con su trabajo, es decir, implementar medidas para mejorar el bienestar del trabajador. Dentro de estas fórmulas se puede incluir la flexibilidad horaria, los seguros médicos y también la jornada de 4 días”, explica Fernández.

 

Ventajas de la jornada semanal de 4 días

Los estudios que se han hecho con jornadas laborales de 4 días sacan a la luz los beneficios de la propuesta.

  1. Facilita la conciliación, es decir, encontrar ese difícil equilibrio entre la vida laboral con la familiar y la personal. Tienes más tiempo para tu familia, pero también más tiempo libre para ti. Al mejorar el balance trabajo-vida personal se está trabajando en evitar el síndrome de burnout.
  2. Aumenta la productividad. Al percibir que la empresa le trata bien y se preocupa por él, esto se traduce en una mayor productividad porque aumenta la implicación en el trabajo. También hay mejor clima laboral y disminuye el absentismo.
  3. Se reduce el estrés. La desconexión que se produce durante tres días a la semana es muy beneficiosa para la salud mental. Muchos estudios revelan que el trabajo es la principal fuente de estrés.
  4. Todo lo anterior influye directamente en la salud mental ya que aleja la ansiedad y la depresión. Está demostrado que las personas con un buen estado de ánimo cuidan más su alimentación, practican más deporte… En definitiva, tienen mejores hábitos de vida, lo que repercute en una mejor salud.

 

Sin embargo, más allá de la jornada laboral de 4 días, las empresas y organizaciones deben buscar estrategias que les permitan generar un buen clima laboral. Algunos aspectos importantes podrían ser:

  • El desarrollo personal de los trabajadores y sus habilidades.
  • Establecer una estrategia comunicacional en donde todos hablen el mismo idioma.
  • Desarrollar un protocolo de ejecución y toma de decisiones basado en hacer lo más productivo en cada momento.
  • Promover un Liderazgo auténtico, basado en la confianza del equipo y no en la cultura del miedo.

 

Una encuesta de Gallup revela que un 13% de los trabajadores están comprometidos con su empresa, un 63% no tienen demasiado compromiso y un 24% están activamente descontentos.

Definitivamente el reto es ganar a ese 63%. Y cada vez más empresas se dan cuenta que cuidar a sus personas afecta directa y positivamente sus resultados.

Adaptación de: Qué beneficios tendría para la salud la jornada laboral de 4 días a la semana

Por Fabiana Roche