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El caso de limpiar por fin su escritorio

El caso de limpiar por fin su escritorio

El entorno físico del lugar de trabajo tiene un efecto significativo en nuestra forma de trabajar. Cuando nuestro espacio está desordenado, nosotros también lo estamos. Esto es cierto desde una simple perspectiva logística: perdemos valiosos minutos de trabajo cada...
¿Estás irritado, cansado o quemado?

¿Estás irritado, cansado o quemado?

En la web de Psychology Today, que este mes dedica su portada a ‘Perdonarte a ti mismo’, un interesante artículo publicado por el Dr. Srini Pilay, profesor de la Harvard Medical School: “¿Estás fatigado y quemado? La inflamación puede ser clave”. El 60% de...
¿Arrepentido de ese error que cometiste?

¿Arrepentido de ese error que cometiste?

¿Todavía te estás arrepintiendo de ese error que cometiste? Cuando cometes un error en el trabajo, ¿lo repites en tu cabeza durante días o incluso semanas? Este tipo de pensamiento excesivo se llama rumiación (término popularizado por Nolen-Hoeksema, que hace...
¿Cómo te ayuda GTD® a evitar el multitasking?

¿Cómo te ayuda GTD® a evitar el multitasking?

¿Cómo te ayuda GTD® a evitar el multitasking? La creencia del multitasking Cuando hablamos sobre multitasking con nuestros clientes, siempre aparece aquel que, a pesar de las evidencias, cree que su éxito se debe a su intento de hacerlo y a la creencia de que lo hace...
¿Cómo superar el hábito de la distracción?

¿Cómo superar el hábito de la distracción?

¿Con qué frecuencia tienes un día en el que te sientes no sólo agotado sino también como si no hubieras logrado nada? Si tu respuesta es “siempre” o “muy a menudo”, no estás solo. En la mayoría de los trabajos profesionales actuales, el...