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La inteligencia emocional: 25 años después

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Han pasado 25 años desde que Daniel Goleman publicó el libro “Inteligencia Emocional”, introduciendo un nuevo paradigma: las habilidades de una persona no solo se miden por su coeficiente intelectual. Recientemente, la BBC Mundo de Londres lo entrevistó, y...
Aprende a regular el estrés y disminuir el agotamiento

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La población hace toda clase de cosas destructivas para lidiar con el estrés: comen excesivamente, abusan de las drogas y el alcohol y se exigen con más fuerza en vez de relajarse. Dentro de la medicina en la actualidad, indica que los individuos tenemos la...