¿Estás irritado, cansado o quemado?
En la web de Psychology Today, que este mes dedica su portada a ‘Perdonarte a ti mismo’, un interesante artículo publicado por el Dr. Srini Pilay, profesor de la Harvard Medical School: “¿Estás fatigado y quemado? La inflamación puede ser clave”. El 60% de...
¿Arrepentido de ese error que cometiste?
¿Todavía te estás arrepintiendo de ese error que cometiste? Cuando cometes un error en el trabajo, ¿lo repites en tu cabeza durante días o incluso semanas? Este tipo de pensamiento excesivo se llama rumiación (término popularizado por Nolen-Hoeksema, que hace...
¿Cómo te ayuda GTD® a evitar el multitasking?
¿Cómo te ayuda GTD® a evitar el multitasking? La creencia del multitasking Cuando hablamos sobre multitasking con nuestros clientes, siempre aparece aquel que, a pesar de las evidencias, cree que su éxito se debe a su intento de hacerlo y a la creencia de que lo hace...